Víctor Cerdá

prova

2011-11-18T14:04:00.001+01:00

prova

(El Mejor Discurso Jamás Hecho)

2011-10-05T21:27:00.000+02:00

Hoy 15km de running, empezando a notar el cansancio de la semana.

Spot de La Victoriosa

2011-10-04T23:12:00.000+02:00

10km de running en ayunas por la mañana y otros 21 kms por la tarde.
Buenas nochesªªªªª

19 dias.

2011-10-03T07:55:00.000+02:00

Sin palabras

2011-09-16T13:34:00.000+02:00

Logo

2011-09-12T22:58:00.000+02:00

Gentileza de MARCE.Gracias!!!!!!

Hoy clase de espinning en el En forma de Xativa con el Gran Jordi.

2011-09-10T09:55:00.001+02:00

Ayer recojimos los carteles del Retto gracias a la colaboración de Lluna graphics.
Sumamos 2h de rodillo.

Correr x Muntanya

2011-09-09T18:03:00.000+02:00

Se me habia olvidado hablar de mi nuevo club.
Se trata del CXM Valencia.

CxM VALENCIA

Vitae

2011-09-08T21:14:00.000+02:00

Tenemos un nuevo colaborador para el Rett-o de La victoriosa.

VITAE Natural Nutrition es un laboratorio de complementos nutricionales y plantas medicinales que tiene como misión ofrecer seleccionados productos naturales de la más alta calidad que aportan importantes beneficios para la salud, con el objeto de ayudar a mantener y alargar un estado de salud óptimo que permita disfrutar de una vida plena y viva.

www.vitae.es

LLuna Graphics se une al Rett-o

2011-09-07T00:12:00.000+02:00

Tenemos otro colaborador para este Rett-o.

Se trata de Lluna graphics, una empresa de artes graficas que nos va hacer los carteles.

Muchas gracias!!!!!!!!!!

http://www.llunagraphics.com/

Septiembre

2011-09-05T00:32:00.000+02:00

Comenzamos septiembre con energia renovadas y ya ultimando detalles de lo que va a ser el reto de La Victoriosa.
Hemos colocado un enlace donde podeis ver todo el proyecto por si alguien esta interesado, tambien pronto anunciaremos el acuerdo al que hemos llegado con otro colaborador que se ha unido al RETT-O,

Gente amarilla

2011-08-26T12:05:00.000+02:00

Estos dias se estan celebrando las Fiestas Patronales de mi pueblo, Vallada, y despues de los dias de Toros y vacas, vienen las procesiones.
Yo, desde hace muchos años soy costalero del Santisimo Cristo del Monte Calvario, al principio cuando era pequeño lo hacia debajo de la imagen junto con mi padre, y ahora voy cojido de las barras.
Todos los años antes de empezar la procesion nos volvemos a encontrar todos los costaleros, algunos de ellos solo vemos una vez al año pues vienen solo a pasar las fiestas.

De entre ellos, os quiero hablar de uno en especial. Se llama Pedro, conocido en el pueblo como MILLA.

Pedro es un vecino de Vallada que vive en Anna, en la canal de Navarres y que desde hace 5 años mas o menos esta luchando contra un cancer de medula espinal.
Pedro no puede hacer excesos fisicos, pero me dice que mientras tenga un hilo de fuerza no fallara a su CRISTO
La enfermedad la tiene estabilizada, asi que tenemos MILLA para rato y largo!!!!!!!!!!!

Queria buscar motivaciones, pues ayer ya encontre una.

Unidos por un RETT-O

2011-08-22T12:51:00.000+02:00

Hace un tiempo, mientras realizaba unas pruebas de esfuerzo conoci a Marcos.
Marcos el proximo septiembre va a realizar el DID, y que es el DID?. El DID es un doble Ironman que se celebra en tres dias y donde los participantes tienen que:
Nadar 7,6kms de natacion y 120 kms de ciclismo el primer dia
Ir en bici 240 el segundo dia,
Correr 84k el tercer dia.
CASI NADA!!
Pero lo importante es que Marcos lo va hacer para conseguir fondos para la Investigacion del Sindrome de Rett.

Por eso hemos unidos nuestrso retos de aqui hasta final de año:
VICTOR
- Botamarges (65kms de montaña)
-La Victoriosa (300 kms en 3 dias)
-Maraton de Castellon
-Maraton de Valencia

MARCOS.
-DiD (Doble Ironman)
-Campeonato de España de Triatlon de Larga Dsitancia)
-Maraton de Castellon
-Maraton de Valencia

Y hemos creado un enlace:
http://www.migranodearena.org/victor-manuelcerda-2
donde toda la gente podra aportar su grano de arena para la investigacion de esta enfermedad.

Esta vez las donaciones vendran acompañadas de regalos, que consistiran en:
-Una pulseras para donaciones a partir de 5 euros
-Una camisa para donaciones a partir de 10 euros.
Es nuestra manera de agradecer el esfuerzo de la gente en la epoca que estamos.

GRACIAS POR EMPUJAR CON NOSOTROS ESTE CARRO!!!!!!!

Camisetas solidarias

2011-08-18T22:28:00.002+02:00

Anoche estuve en casa de Josele haciendoles una visita, y aproveche el viaje para cojer camisetas solidarias de calle.
Hay de varias tallas.
-De niñ/a tallas: 1-2, 3-4, 4-6
-De mujer: M, L.
-De hombre: S, L, XL
Decir que en la pagina mimundorett.com de pueden adquirir, y para la gente que vive cerca de Vallada, yo se las puedo llevar
Estas camisetas se venden a 8euros

Entre todos tenemos que empujar de este carro

Por que

2011-08-12T07:41:00.001+02:00

Ayer mientras hacia vigilancia en el trabajo me hice esta pregunta varias veces.....POR QUE.

-Por que levantarme a las 4 de la mañana para salir a entrenar, pudiendo aguantar en la cama hasta la hora de ir al trabajo?.

-Por que un sábado por la noche en vez de estar de fiesta, me voy a entrenar hasta la madrugada?.

-Por que los días de descanso que tengo en el trabajo, hago dobles o incluso triples entrenes llevando mi cuerpo hasta casi al limite de sus fuerza, y no me dedico a descansar?

Seguramente nunca conseguiré ser un atleta de élite, ni probablemente no llegaré a conseguir grandes marcas,

Lo que si que sé es que mi esfuerzo y sacrificio va a tener a corto, medio o largo plazo su recompensa.

Ayer fueron 30 kms de runnig en dos sesiones.
Hoy van 35 kms de btt, y esta tarde mas.

Bateria Baja

2011-08-10T21:13:00.000+02:00

Sensacion rara.
Hoy cuando solo media hora de entrenamiento de bicicleta he notado una sensacion de "vacio", como si me hubiera quedado sin fuerzas.
Parada en la gasolinera donde he cargado de barritas y coca cola, y ha seguir. Poco a poco me he ido recuperando y al final han salido otros 40 kms de mountain bike en 2h.
Mañana mas

Girasoles

2011-08-09T23:21:00.000+02:00

Triple entrenamiento hoy aprovechando el dia libre:

-Mañana :20km de trail running en 2h 10 min

-Mediodia: 1h de spinning.

-Tarde: 43km de mountain bike en 2h 15.

El entrenamiento de la tarde lo he hecho por el tramo del camino de Levante que pasa por Vallada direccion a Santiago de Compostela.

Por la zona de Mogente hay campos de girasoles que estan en todo su explendor.

Eysa

2011-07-31T10:57:00.001+02:00

Tenemos un nuevo colaborador para el proyecto de La Victoriosa.
Se trata de la empresa textil EYSA de Albaida.

www.eysa.com

2011-07-28T21:16:00.000+02:00

Ya tenia constancia de que iba a salir un pequeño escrito de lo sucedido en el fin de semana solidario que organizamos para recaudar fondos para la investigación del Síndrome de Rett, pues su autor antes de llevarlo para que lo publicaran me lo enseño.

Aun así me ha hecho muchisima alegría verlo esta vez ya incluido dentro del libro de Fiestas de Vallada.

Verlo me ha hecho recordar todo lo sucedido ese fin de semana, y aun se me pone la piel de gallina recordando las palabras de Josele nos dijo esa tarde en la casa de la cultura.

Desde ese día, o mejor dicho desde que conozco a la familia de María, mi visión de las cosas ha cambiado muchisimo, dando importancia a las cosas que realmente son importantes.

Ahora estoy metido en otro reto y como no podia ser de otra manera Maria va a ser la principal protagonista y por la que lo voy a hacer.

Volta a vallada 2011

2011-07-24T11:48:00.000+02:00

Josele i Maria, entrevista Informativos Canal 9

2011-07-18T00:00:00.000+02:00

Va por ti IRENE

2011-07-10T17:03:00.002+02:00

No hay mejor manera de recordar y homenajear a alguien que ya no esta con nosotros que haciendo lo que a esa persana mas le gustaba, y por eso hoy 500 corredores nos encontrabamos a las 7 de la mañana en la linea de salida de la XIII edicion de la Marcha al Bartolo en la poblacion de Benicasim para recordar a una amante de la montaña y de las carreras de Montaña, IRENE EDO.
No tuve el placer de conocerla en persona, pero seguramente coincidimos en alguna carrera de montaña, y ese amor que compartimos los dos por la montaña era razon mas que suficiente para estar hoy alli.
Unas palabras del spaker antes del inicio de la carrera hacen que a mas de uno nos salten las lagrimas:

HE VIVIDO UNA VIDA PLENA, VIAJE POR TODOS Y CADA UNO DE LOS CAMINOS, Y MAS, MUCHO MAS QUE ESTO, LO HICE A MI MANERA.

De la carrera poco que decir, excelente organizacion, paisajes maravillosos y recorrido expecatular, concluyendo carrera 10.
Va por ti IRENE.

Spot

2011-07-08T22:51:00.000+02:00

Desde ayer cuento con otro compañero de entrenes.
Se trata de un localizador gps via satelits SPOT.
Con el voy a estar localizado en todo momento, pues envia cada 10 min mi posicion que queda marcada en una web.
A parte puedo mandar mensajes pre-configurados previamente de: AYUDA, SOS y OK.
Podeis visitar su pagina para ver mas informacion del aparato.
http://www.findmespot.eu/sp/

Tambien he creado una pagina compartida donde podreis ver on-line mis entrenes y carreras, (cuando lo lleve, jejeje).
He creado un enlace para entrar directamente a mi pagina compartida de SPOT.

Gran leccion.

2011-06-30T00:53:00.000+02:00

Me quedo con esta frase:

PREOCUPARME DE LAS COSAS IMPORTANTES Y LAS QUE NO LO SON, NO DARLE IMPORTANCIA.

Despues de ver esta entrevista una y otra vez, creo mas en lo que hago, creo que ayudar a que MARIA y niñas con la misma enfermedad consigan una mejor calidad de vida es lo realmente importante.

El entrenamiento de hoy:

-Mañana- 38 km de BTT a 116 ppm de media en 1h 39 min

-Tarde- 2o kms de running a 146ppm de media en 1h 57 min.

El maraton de la Esperanza

2011-06-28T21:56:00.000+02:00

Dreams are made possible if you try.

Staff La Victoriosa.

2011-06-28T00:48:00.001+02:00

Despues de muchas negociaciones, (algunas de ellas muy duras, jejejeje), ya tengo formado el grupo de gente que me va acompañar en el reto de LA VICTORIOSA.
De momento no os puedo facilitar sus caras, no por nada, si no por que a parte de que somos muy feos, queremos quedar para hacernos una foto de grupo y aun no hemos podido juntarnos todos.
Ellos son:
-Jesus Bellvis. Compañero de trabajo que se va a encargar de gestionar los mapas para que no me pierda.
-Abel Concepcion. Mi cocinero, de el dependera mi alimentacion y suplementacion, jejeje.
-Ramon Aleixandre. El camara encargado de inmortalizar el reto.
-Vicente Navarro. El y su Quad seran mi enlace con la autocaravana durante el trayecto.

A parte se encuentran dos personas que me estan ayudando en 2 temas super importantes antes del reto.
- Jose Barbera. El se esta encargando de redactar notas de prensa y todo el tema de comunicaciones, redes sociales, etc.
- Octavio Perez.El mister!!!!! De el va a depender mucho mucho que yo termine este reto. El mejor entrenador que podia tener, podeis visitar su blog http://octavioperez.wordpress.com/

Con estos amigos es casi imposible que no consiga el reto.
Gracias por estar ahi.

El entrene de hoy.
- Mañana: 47 kms de btt a 120 ppm en 1h 58 min
-Tarde: 25 kms de running a 136 ppm en 2h 25 min

Recordando

2011-06-19T20:59:00.000+02:00

Ayer me llego el dvd con las fotos que nos hizo Covadonga en el Marathon Des Sables.
Que recuerdos viendo a los compañeros de haima, esa kitty 37!!!! y el resto de expedicion.

Esperemos volver a vivir esta inolvidable experiencia pronto........... 2013?????

Ya tenemos autocaravana!!!!

2011-06-15T10:01:00.001+02:00

Un tema importante que teniamos ue solucionar cuanto antes era el medio de transporte que me tiene que acompañar en este reto. Y para ello habiamos pensado en adquirir una autocaravana que nos sirviera de centro de operaciones.
Gracias a CARAVANAS OSITO, la tenemos, pues nos facilitaran una autocaravana de 6 plazas para el reto.

http://www.caravanasosito.com/

Y para celebrarlo nos fuimos a comer al Bar de la PASCUALA en el cabañal, su tipico bocata de carne de caballo

Por la noche 20 kms de running.

3 semana de entrenamiento

2011-05-16T23:59:00.000+02:00

Ya hemos empezado la 3 semana de entrenamientos con un rodaje suave de 8kms y luego 3 circuitos Oregon, y para finalizar 8 sries de 100 mtrs en cuesta.
Esta semana ya cargamos mas volumen, con trabajos de fuerza.

De la semana anterior destacar dos dias
El miercoles fui a valencia a entrenar con una compañera, y que entrenamiento!!!!
Comenzamos con 2000 mtrs de natacion, luego cogimos las bicis y nos fuimos a Cullera, total 86 kms, y terminamos la jornada con 10 kms por el rio de Valencia

El domingo corri la Volta a Peu a Valencia con 2 de las mayores seguidoras de nuestra lucha contra el Sindrome de Rett, y por supuesto corrimos con nuestras camiestas Rett

Nos lo pasamos genial.
Total de semana
-2kms de natacion
-86 kms de ciclismo
-44 kms de correr
-10 kms de senderismo

Empezamos!!!!!

2011-05-08T23:52:00.001+02:00

Lista la primera semana de entrenamiento

Me costo empezar, supongo que es normal despues de haber hecho hace un mes Sables, pero conforme iba pasando la semana me he ido encontrando mejor.

En total han sido unos 100 kms , unos 60 con la bici, 20 de marcha y otros 20 corriendo.

Esta pequeña parte de mi vida se llama FELICIDAD.

La semana que viene mas.

Comenzamos LA VICTORIA

2011-05-04T23:00:00.002+02:00

Despues de 1 mes casi parado descansando de la paliza de hacer el Maraton Des Sables, esta semana he retomado los entrenes para preparar mi proximo reto.
Pero del reto hablaremos mas adelante cuando tengamos mas cosas claras.
De momento estoy en una fase de ajuste durante 2 semanas.
Para ello voy a contar con el asesoramiento deportivo y dietetico de un gran entrenador Octavio Perez, con el que ya trabaje durante el entrenamiento para Sables.
Podeis leer sus post en http://octavioperez.wordpress.com/.
Hoy han sido 14 kms en 1h 20min.

Entrevista en Radio 9

2011-05-04T22:21:00.002+02:00

">Entrevista en Radio 9

MENSAJE DE VÍCTOR!!!

2011-04-08T11:03:00.001+02:00

(enviado por Víctor en la noche del jueves al viernes)

Heyyyyyy!!!! que estoy vivo!!! No pude mandar el mensaje en la3 etapa x k termine un poco tocaete y preferi ir a descansar.Bueno, todo va genial!!! Ya he terminado la 4 etapa, bueno la terminé anoche a las 12 de la noche.

Esto ya es SABLES, las fueras empiezan a bajar, pero las ganas de terminar aumentan gracias a los mensajes que recibo de toda lagente. Daros las gracias por ellos, me están sirviendo en los momentos malos para echar hacia adelante. Mañana es la etapa maratón de 42kms que me voy a cojer con calma,

Un fuerte abrazo a toda la gente que los echo de menos y que espero a la vuelta darles las gracias por todo su apoyo.

NO HAY DOLOR!!!!!!

OLE SUS CJNES: ACABA EN UN DIA LO QUE LA MAYORÍA EN 2

2011-04-07T11:08:00.002+02:00

¡Que grande! La superetapa entre OUED RHERIS EST y RICH MERZOUG, de 82 Km, ha sido (es) tan dura y larga que en el momento de actualizar este post (11:00 hora española) muchos participantes no han acabado aún. Otros muchísimos han tenido que correr de madrugada, y según hemos contabilizado solo 233 lograron finalizar antes de la medianoche. Entre ellos Víctor, que salió a las 9:14 y llegó a la meta a las 23:51:56, aunque por ahora no hay clasificación del día de una etapa de la que aún no hay resultados oficiales, aquí está la clasificación oficiosa.

Aquí teneis el enlace del recorrido que ha tenido que hacer, ¡casi nada! Ya ha hecho lo más difícil, y por ahora va “con nota”, ¡recordad que podeis enviarle mensajes desde este link!

Hoy enlazaremos también la página de la prueba donde están los vídeos que se han rodado hasta ahora, si alguien le localiza que avise a los demás. Esta es la página (linkad aquí). ¡Animo Víctor!

HOY, TODOS ANTE LA WEBCAM: SUPERETAPA DE 82 KMS

2011-04-06T11:22:00.000+02:00

Según la clasificación provisional que viene en la web de la prueba Víctor va el 270 de la general, con un tiempo de 17h 51’ 57”. Hoy se enfrenta a la superetapa de 82 kms entre l’Oued Rheris y Rich Merzoug. Recordad que podéis enviarle mensajes buscando su número de dorsal que es el 520.

LINKAD AQUÍ (dorsal 520)!!

-Aqui la webcam en directo

¡Vamos Víctor!

MENSAJES DE VÍCTOR

2011-04-05T02:24:00.000+02:00

DÍA 1:

Esto ya ha empezado y mejor de lo esperado. Despues de 2 días aclimatandonos hoy hemos empezado a correr33 kms de etapa. Durante la primera parte ha sido pista,16kms, luego 13kms de dunas, pero que dunas, las mas altas y largas de todo marruecos, y para terminar 7 kms otra vez de pista. Muy buens sensaciones con un tiempode 5h 22min y llegando en el puesto 201 de la general. Estamos al lado dela HAIMA de los que van primeros.

DIA 2:

Bueno, ya estamos aqui otra vez despues de finalizar la etapa, alimentarnos bien,e hidratarnos. Hoy han sido 38 kms, por terreno variado, algo de dunas, pistas con piedras y hemos cruzado lo que a nuestro parecer era un rio seco. Las sensaciones van mejorando día a día. Mañana la etapa dicen que es un poco mas dura, así que regularemos fuerzas que el miercoles toca la fuerte de 82 kms.

Si alguien puede que avise a mi familia y les diga que estoy bien. Saludos para los seguidores del blog y la gente del Face, me acuerdo mucho de todos, sobre todo de María.

Víctor.

-RECORDAD QUE ESTÁ ACTIVA LA FUNCIÓN PARA ESCRIBIR A VÍCTOR! LINKAD AQUÍ (dorsal 520)!!

LA AVENTURA COMIENZA: RESULTADO DE LA ETAPA 1

2011-04-03T22:04:00.000+02:00

Víctor acaba la primera etapa el 227º de los 849 participantes!!!

Ya tenemos datos de la ETAPA 1: Como podeis ver en este enlace, Víctor ha conseguido completar la primera etapa con un tiempo de 5 horas 24 minutos 47 segundos, acabando por ahora el 227º de los 849 participantes que tomaban la salida.

-Aquí hay fotos de la primera etapa

-Aquí el libro de ruta del día

-Aqui una webcam en directo

-YA ESTÁ ACTIVA LA FUNCIÓN PARA ESCRIBIR A VÍCTOR! LINKAD AQUÍ (dorsal 520)!!

ENVÍA UN MENSAJE DE APOYO A VÍCTOR

2011-04-01T02:19:00.006+02:00

Desde este enlace

http://www.nlmt.com/index.php?mmod=newsv2b&file=details&iN=62

Se puede enviar mensajes de apoyo a Víctor, que le serán entregados en la haima del campamento después de cada etapa.

Recordad que hay que poner el número de dorsal, que es el 520.

La función no estará activa hasta que comience la prueba. En el blog y el facebook haremos durante estos días un seguimiento de su aventura, ¡estad atentos!

ACTUALIZADO A LAS 18:35 DEL 1-4-11: MENSAJE DE VÍCTOR

"Estamos de camino al desierto, todo ok, Vamos!!!!!!!"

ACTUALIZADO A LAS 22:50 DEL 2-4-11: RESUMEN DE LA ORGANIZACIÓN

02/04/2011: Día de los controles

A las 8: temperatura, 21,4 ° C. Humedad, el 28,4%.
A las 12 horas: temperatura, 34,2 ° C. Humedad, el 17,3%.

849 en la línea de salida

849 competidores se presentaron en el primer campamento de Dar Kaoua, cerca de las bellas dunas de arena de Merzouga. A 24 horas antes de la salida de la 26 ª Sultan MARATHON DES SABLES, el sábado se dedicó a la tradicional reunión de los controles técnicos. El objetivo de la operación era simplemente para comprobar si los corredores estaban en conformidad con la normativa. Bolsa de peso, la cantidad de calorías, luces, todo el material fue analizado. Serán 849 para salir mañana por la mañana a las 9:30, etapa de 33 kilometros entre Dar y Kaoua Kourci Dial Zaid.

Rifa Solidaria

2011-03-28T09:30:00.000+02:00

Numeros premiados en la rifa solidaria:
-2 cojines----del 136 al 140 azul
-2 cojines----del 181 al 185 amarillo
-2 cojines----del 176 al 180 amarillo
-2 cojines----del 881 al 886 azul
-2 cojines----del 171 al 175 amarillo
Estos regalos donados por Blatex tapissats, Ginerart y Vallatex

-1 Comida en el restaurante La Sal del Romer----del 921 al 925 amarillo

-1 Cena en el Resaturante Ca Nuri---- del 466 al 470 amarillo

-1 boma para bicicletas---- del 401 al 405 amarillo
-1 bomba para bicicletas----del 236 al 240 azul
Estos regalos donados por Sports Manolo

-1 Spa---- del 866 al 870 azul
-1 Spa----del 316 al 320 azul
Estos regalos donados por Avanza Fitnes Sport Club de Xativa

-1 jarron de decoracion---- del 786 al 790 azul
Es te regalo donado por Giner y Colomer.

-1 Riñonera---- del 551 al 555 amarillo
-1 Riñonera---- del 526 al 530 amarillo
Estos regalos donados por JV sport

1- Sesion de peluqueria---- del 186 al 190 amarillo
Este regalo donado por Paco Peluqueros.

A todos ellos muchas gracias!!!!!
Los premios se entregaran llamando a los tfns 616605117 y 628772524 presentando la tira premiada

Vídeo promocional dirigido a los patrocinadores que me apoyan y ayudan a realizar este proyecto solidario.

2011-03-18T11:20:00.003+01:00

Fotografías y edición: www.hein-rich.com

FIN DE SEMANA SOLIDARIO: ¡CUENTO CON VOSOTROS!

2011-03-13T22:13:00.000+01:00

Ya os dije que estaba preparando algo y aquí os
lo presento: ¡Vamos a dedicar el fin de semana del 26-27 de marzo
a realizar todo tipo de actividades en Vallada!
Lo hemos llamado “FIN DE SEMANA SOLIDARIO”, y gracias al
apoyo totalmente desinteresado de muchos amigos y amigas, y
también de nuestros patrocinadores, tendremos una exhibición
a cargo del Consorcio Provincial de Bomberos, una charlademostración
de entrenamiento atlético, una merienda o un gran
sorteo de regalos.
También contaremos con la presencia de Josele, el padre de María,
la niña que padece el “Sindrome de Rett” que apadrino, un gran
amigo y una persona que sirve de ejemplo e inspiración como
padre, deportista y ser humano. ¡Tenéis que conocerle!
Además habrá muchas más sorpresas...Poco a poco iremos

dando más detalles. Espero poder despedirme en persona de
todos vosotros, hacerlo compartiendo buenos momentos en esta
fiesta solidaria será algo muy grande que seguro de servirá de
aliento durante mi aventura sahariana. ¡Estad atentos y sobre todo
reservad esos días en vuestras agendas!

TENEMOS ALGO ENTRE MANOS…

2011-02-28T23:52:00.004+01:00

¿Algo más? ¿Aparte de todo lo que os hemos venido contando? Pues sí. Y me hace bastante ilusión, sobre todo si sale bien, claro.

Por ahora solo puedo adelantaros que será algo que me servirá de despedida poco antes de partir hacia el Sáhara. En muy poco tiempo os daré más detalles, por ahora no puedo, pero puede ser algo muy muy bonito.

Perdonad que sea misterioso. Como dicen en la tele, “permanezcan atentos”.

Avanzafitness Sport-club

2011-02-24T23:46:00.000+01:00

Aprovechando que hoy libraba en el trabajo, me he ido a la playa ha hacer un largo.
31kms por las playas de Xeraco y Gandia

Por la tarde he ido a visitar a la gente del gimnasio Avanzafitness, que hacia tiempo que no me pasaba por alli

Y he aprovechado para hacer una clase de espinning

Este sabado celebran su 5 aniversario con muchas actividades

FELICIDADES!!!!!

¡QUE GRANDE ES VALLADA!

2011-02-22T22:22:00.002+01:00

De nuevo siento el calor de mi tierra en forma de ayudas para mi proyecto, esta vez ha sido “la casa del pueblo”, el Exmo. Ayuntamiento de Vallada, el que ha sumado una nueva aportación “a la causa”, que desde aquí agradecemos. Os adelanto que para dentro de unas semanas, poco antes de partir al Sáhara, tengo entre manos una idea para la cual necesitaré toda la ayuda posible. Porque muchas gotitas de esfuerzo juntas pueden crear un gran oasis en el desierto, algo que poco a poco voy comprobando y que de verdad os agradezco, ¡gracias!

Por lo demás, tras la semana de “regeneración” en la que “solo” hice 140 kms, ahora tocan dos semanas de 180. Ya os iré contando más cosas, ¡no dejéis de pasar por aquí!

Reportaje en TV Comarcal

2011-02-19T18:38:00.000+01:00

Maskarell

2011-02-16T22:34:00.000+01:00

Esta semana toca "regeneracion", asi que hoy he aprovechado para hacerme un masaje.
Y he vuelto a ir a mi amigo y compañero aventurero Maskarell
Que crack!!!!!!! Os aconsejo que visiteis su pagina web:www.maskarell.org.
Una pagina llena de aventuras, retos, expediciones,todas ellas inmortalizadas en fotos y videos,

EL CALOR DE VALLADA

2011-02-13T22:54:00.002+01:00

Hoy quería aprovechar para agradecer el apoyo que he recibido esta semana por la gente de mi pueblo, el calor de mis amigos de Vallada, que es un calor muy diferente al que me espera en el Sáhara. Este calor no quema, este calor acaricia y arropa, te hace sentir muy muy bien y además tremendamente orgulloso de tu tierra.

Y me refiero especialmente a Kike “Hein-Rich”, que como habréis visto es desde ahora nuestro “fotógrafo oficial”, y también a los responsables de la web de Vallada City, que se han hecho eco de nuestra aventura y todo lo que la rodea. Desde aquí, gracias por vuestro apoyo y vuestro calor.

Por lo demás, este fin de semana ha sido otra vez durillo en cuanto a entrenamiento, os dejo por aquí algunas fotos en las que salgo con Esperanza…¡Mi ya inseparable mochila! ¡Un saludo a todos/as!

ESCUCHA LA ENTREVISTA EN LLOSA FM

2011-02-11T23:33:00.001+01:00

PRIMERA PARTE

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SEGUNDA PARTE

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Vista a Radio Llosa fm

2011-02-11T15:45:00.001+01:00

Ayer estuve de visita en la Llosa de Ranes, para participar en el programa que Presenta Ricardo Chafer "Otro Gallo cantaria.
Nunca habia estado en una emisora de radio y mientras esperaba mi turno, aproveche para hacer unas fotillos y que Ricardo me enseñara todas las instalaciones.
Me gusto mucho la experiencia, espero repetir.
El audio de la entrevista lo pondre cuando sepa como se hace, jejejejeje.
HabreIS visto que le hemos dado una limpieza de cara al blog, espero que os guste como esta quedando, esta siendo gracias a un muy buen amigo y mejor profesional en el mundo de la comunicacion. Jose.
Espero algun dia agradecerte lo que estas haciendo. GRACIAS!!!!!

ENLACES EN PRENSA DIGITAL

2011-01-28T12:07:00.002+01:00

Notícia en Portal Comarcal

Notícia en Portal de Xàtiva

Poniendo las calles.

2011-01-20T08:22:00.001+01:00

21-enero-2011 de vallai en Garmin Connect: Detalles

Coco

2011-01-13T22:40:00.001+01:00

Este es mi fiel compañero en algunos de mis entrenamientos
Es un Labrador de 5 años que tiene su historia.
Padece desde que nacio una cegera en el ojo derecho, lo que no le impide moverse con total normalidad y hacer lo que todos los perros hacen, COMPAÑIA.

Hoy doble entrene.

mañana 1h con Coco

Tarde 45min con compañeros del parque

Os pido una cosa

2011-01-11T23:43:00.000+01:00

Amigos, ya sé que es tiempo de “vacas flacas” pero me gustaría pediros una pequeña ayuda para una causa solidaria. Como muchos sabréis voy a participar en el “Marathon des Sables” en el Sáhara.Lo que no sé si sabréis es que aprovecharé mi participación en la prueba para recaudar fondos para la investigación de una enfermedad “rara” denominada “Sindrome de Rett”, la cual padece María, una niña que apadrino, y que consiste en un trastorno neurológico de base genética.

En este enlace que os envío hay muchos más detalles, y en el mismo podréis hacer una donación a la Fundación que estudia la enfermedad (Fundació Sant Joan de Déu). La página es muy seria y os brinda la oportunidad de hacer la donación por el importe que queráis, con la máxima seguridad a través de “La Caixa” y además obtener un ahorro fiscal equivalente al 25% de lo que donéis.

http://www.migranodearena.org/Victor+ManuelCerda+1

Entre todos podemos llevar la esperanza a María y a otras niñas que padecen una enfermedad “rara” en el estudio de la cual cuesta mucho avanzar por no ser de interés directo para las multinacionales. Cualquier ayuda, por pequeña que sea, es muy importante.

Por adelantado, ¡GRACIAS!

El entrene de hoy

1h de running

1h de pesas de piernas

Seguimos!!!!!!

2011-01-11T00:13:00.000+01:00

Empezamos la semana y seguimos con sobresaltos, pero esta vez no han ifluido en mi entrenamiento, que si no he podido acabar por la tarde,si que lo he terminado por la noche despues de cenar.
Total 9,5kms de running en 59 min

2011-01-09T22:22:00.000+01:00

Por fin se ha terminado mi "horribilis semana",donde he tenido de casi todo, fiebre, caidas, pero que no me han quitado las ganas de salir a entrenar.
Hoy ha sido un entrene de "calidad", primero 30min de calentamiento y seguido de 2 tandas de 20 min a ritmo medio fuerte. Buenas sensaciones.

Duele!!!!!!!!!

2011-01-08T21:47:00.000+01:00

Aun con molestias en la cadera y hombro derecho por la caida de ayer, despues del trabajo he salido a entrenar.
Total, 1h de running y 3 circuitos de pesas de piernas.

Sigue la mala racha

2011-01-08T12:30:00.000+01:00

Cuando ya tengo controlado el resfriado, voy y me caigo de la bicicleta bajando un puerto de montaña

En fin, al mal tiempo buena cara.

Pero el entrene terminado y seguimos sumando

30 min de running y 2h de bicicleta de montaña

Queridos Reyes Magos

2011-01-06T21:52:00.000+01:00

Bueno, ya han finalizado las fiestas navideñas.

Lo mejor, volver a unir en la misma mesa a toda la familia y compartir con ellos estas fechas tan entrañables

Y por supuesto ver la cara de felicidad de los mas pequeños.

En lo deportivo, ayer sali a rodar despues de la cabalgata 35 min,

Y hoy he hecho entrenamiento doble, por la mañana he ido a correr a Xeraco y por la tarde otra salida a trotar y ejercicios de pesas.

A esperar toca

2011-01-04T19:54:00.002+01:00

Otro dia sin salir a entrenar, no por ganas, sino por precaucion, me han aconsejado recuperarme bien no sea que recaiga y sea peor el remedio que la enfermedad.
A esperar toca.

Resfriado

2011-01-03T21:58:00.001+01:00

Hoy aun continuo con el dichoso costipado este que me esta dejando flojo, que no me ha dejado salir a entrenar, esperamos haber si mañana ya puedo anque sea salir a trotar un poquillo.

No es como se empieza, sino como se acaba...

2011-01-02T22:52:00.000+01:00

La verdad es que no he empezado muy bien el año, llevo 2 dias con un resfriado importante, que me ha llevado hoy a visitar urgencias.
Aun asi esta tarde he estado participando en la V San Silvestre Alcoyana, y con un resultado mejor de lo que esperaba.

FOTOS

2011-01-01T23:14:00.001+01:00

AUDIOS Y VIDEOS

2011-01-01T23:11:00.002+01:00

Aquí iremos enlazando las entrevistas y reportajes que nos realicen (y a los que tengamos acceso, claro)

ENTREVISTA EN LLOSA FM 11-2-11-PARTE 1

Ir a descargar

ENTREVISTA EN LLOSA FM 11-2-11-PARTE 2

Ir a descargar

Entrevista en Radio Nou
Ir a descargar

COLABORADORES

2011-01-01T22:05:00.008+01:00

http://www.produccionsbenicadell.com/

http://www.caravanasosito.com/

http://www.lurbel.net/

www.enya.com

CONTACTO

2011-01-01T21:43:00.001+01:00

Si quieres ponerte en contacto conmigo, ¡no dudes en hacerlo!

Llámame al 616 605 117

O me mandas un e-mail a vcvallai@gmail.com

¡Un saludo y gracias por visitar mi blog!

Victor Manuel Cerdá Galiana

WEBS Y BLOGS AMIGOS

2011-01-01T21:29:00.002+01:00

Estos espacios en internet son muy especiales para mí, y me gustaría compartirlos con vosotros y que los visitárais.

http://www.robertmayoral.com/

http://pepasins.wordpress.com/

http://www.mimundorett.com/

http://bombersdevallada.blogspot.com/

MIS CLUBS

2011-01-01T21:18:00.007+01:00

Si quereis saber más de los clubs a los que pertenezco, podeis linkar en estos enlaces.

CXM Valencia

C.A. CAMA-LLARGA VALLADA

CLUB BTT VALLADA

Año nuevo.................

2011-01-01T19:50:00.001+01:00

Primero desear a toda la gente Un feliz año 2011 y que todo os proyectos e ilusiones se os hagan realidad.
En este año que empezamos hoy tengo metidas muchas ilusiones y proyectos que espero llege a buen puerto, en especial el que me espera en abril, donde voy a participar en la 26 Maraton de Sables.
Tambien voy a estar Enero en la media de Santa Pola, y si todo va bien haciendo la Maraton de Barcelona en el mes de marzo.
Voy intentar reflejar mi dia a dia en una fotografia
Para este primer dia he elegido una que me da la motivacion necesaria los dias que no tengo ganas de entrenar, vereis por que

Feliz año 2011

Maraton de Castellon 2011

2010-12-12T18:55:00.009+01:00

Cuando empece a correr, alguna vez por que no decirlo, soñe con un dia como el de hoy.

No las tenia todas conmigo, ya que desde hace unas semanas sufro unas molestias en la rodilla derecha que me han impedido seguir mas o menos el entrenamiento planificado, pero ahi estaba a las 9 de la mañana entre toda la gente que iba a participar en la 1 Maraton de Castellon.

Hoy tenia como compañeros de viaje a 2 personas que son un vivo ejemplo para todos. Josele y su hija Maria.

Poco puedo decir de ellos que ya no se haya dicho ya, que son un ejemplo a seguir de superacion, de amor de un padre a una hija.

De la carrera decir que ha sido la mejor que he hecho, la que mas he disfrutado, llorado al ver como una persona como Josele era capaz de animar a la gente en la situacion que se encuentra el.

Gracias Josele por este dia, por lo que he aprendido de ti hoy y por dejarme empujar el carro.
GRACIAS!!!!!!!

Alternativa

2010-12-11T20:22:00.000+01:00

Mañana participo en la 1 Maraton de Castellon.

Todas han sido especiales por un motivo u otro pero creo que esta va a ser super especial.

Esta vez si que VOY A TIRAR DEL CARRO.

La camiseta con la que se inicio todo va a dar la alternativa a su hermana pequeña.

Busco amigos que se quieran unir a la causa

2010-12-08T08:40:00.000+01:00

Arquitectos tecnicos o aparejadores

2010-12-06T21:14:00.000+01:00

Nueva salida a la montaña con un grupo de amigos de Valencia.

15 kms por las montañas de Cuenca y comida en Utiel.

2010-12-05T14:57:00.000+01:00

Hoy salida con los andaines del Club de Atletismo Cama Llarga "Senda Calenta"
16kms incluida la ascension a la que ellos bautizaron como "P...... Peña"

Lo mejor el avituallamiento del final

Feliz Fin de Semana!!!!!!!

2010-11-26T21:32:00.004+01:00

Espadan me lo debia!!!!!!

2010-11-01T23:32:00.003+01:00

5 participacion en la maraton de Espadan, y sin lugar a dudas la mejor, por la marca, lo que he disfrutado, sufrido y por el final. Gracias!!!!!

Por que???

2010-10-19T15:03:00.001+02:00

Texto sacado de la pagina del did.
Por compartir.

Por poder darme cuenta de la inmensa suerte que es estar vivo, sano y rodeado de gente que ha merecido la pena conocer.
Porque nada vale nada sino eres capaz de sacarlo de ti y ofrecérselo a los demás.
Porque a veces te pesa la desgracia ajena y te sientes mal en tu piel privilegiada y tratas de exhortizar y purgar los males ajenos aunque solo sea tratando de hermanarte con todos aquellos con los que tienes oportunidad de cruzarte en el camino.
Porque estos caminos que yo transito, naturales y espirituales, quiero que sean hollados por vosotros que tan bien me entendéis.
Porque no quiero que los 2 días que me quedan sean ya de resaca.
Por mis amigos.
Por los que se fueron demasiado pronto para poder todo decirles.
Porque quiero seguir siendo niño y volar, alto y lejos.
Porque os necesito.
¿Y tú?

¿Por qué?

Liderazgo Motivacion Marcianitos El Mejor Video que He Visto

2010-09-26T10:30:00.000+02:00

2010-09-12T19:18:00.000+02:00

Sereis fuertes???

2010-08-07T10:34:00.000+02:00

El señor del casco brillante.

2010-08-01T18:26:00.001+02:00

Dime mama ¿donde esta el señor del casco brillante que vino por la ventana trepando a buscarme en mi cama que estaba ardiendo?
Me protegió del fuego con su cuerpo y me saco por la ventana en un instante y me dejo en tus brazos sonriendo, entonces me abrazaste llorando y el se fue corriendo con su casco brillante.
Dime mama, cuando sea mayor, ¿me compraras un casco brillante, para que yo pueda salvar a los niños en peligro y dejarlos en los brazos de sus madres?
Si, hijo mío pero cuando seas mayor si llevas un casco brillante tendrás que ser valiente para que pueda estar orgullosa de ti.
Pero como todas las madres cuando sus hijos llevan un casco brillante, yo temblare pensando en ti.

Por esto vale la pena el sacrificio (Nota escrita en mimundoreet.com)

2010-04-23T22:16:00.000+02:00

Mi amigo Victor
Hace tiempo conocí a Víctor, de Vallada, (Valencia), y que desde el principio se involucró intensamente con nosotros. No lo conocía personalmente, tan solo a través de Mails, fotos, etc. Un dia decidió realizar el Maratón del Espadán portando una camiseta muy especial, y dedicándoselo a María.
Pero eso no fue lo único, poco después realizó el maratón de Valencia portando la misma camiseta, y también con la misma dedicatoria
Hace unos pocos días recibí un correo que me decía que se iba a hacer el camino de Santiago y a ver si adivinaba que camiseta iba a llevar… Bueno que te puedo decir Víctor, que me parece impresionante lo que haces por nosotros, por María, y por todas las niñas Rett, por que gracias a ti y a mas gente como tu, hoy esta enfermedad es un poco menos desconocida, y que con esta fuerza y estas iniciativas, haces que “empujemos el carro” con mas fuerza aun…
Un fort abraç…
Josele y Maria…

Víctor Cerdá

prova

(El Mejor Discurso Jamás Hecho)

Spot de La Victoriosa

19 dias.

Sin palabras

Logo

Correr x Muntanya

Vitae

LLuna Graphics se une al Rett-o

Septiembre

Gente amarilla

Unidos por un RETT-O

Camisetas solidarias

Por que

Bateria Baja

Girasoles

Eysa

Volta a vallada 2011

Josele i Maria, entrevista Informativos Canal 9

Va por ti IRENE

Spot

Gran leccion.

El maraton de la Esperanza

Staff La Victoriosa.

Recordando

Ya tenemos autocaravana!!!!

3 semana de entrenamiento

Empezamos!!!!!

Comenzamos LA VICTORIA

Entrevista en Radio 9

MENSAJE DE VÍCTOR!!!

OLE SUS C*J*NES: ACABA EN UN DIA LO QUE LA MAYORÍA EN 2

HOY, TODOS ANTE LA WEBCAM: SUPERETAPA DE 82 KMS

MENSAJES DE VÍCTOR

LA AVENTURA COMIENZA: RESULTADO DE LA ETAPA 1

ENVÍA UN MENSAJE DE APOYO A VÍCTOR

Rifa Solidaria

Vídeo promocional dirigido a los patrocinadores que me apoyan y ayudan a realizar este proyecto solidario.

FIN DE SEMANA SOLIDARIO: ¡CUENTO CON VOSOTROS!

TENEMOS ALGO ENTRE MANOS…

Avanzafitness Sport-club

¡QUE GRANDE ES VALLADA!

Reportaje en TV Comarcal

Maskarell

EL CALOR DE VALLADA

ESCUCHA LA ENTREVISTA EN LLOSA FM

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Poniendo las calles.

Coco

Os pido una cosa

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Sigue la mala racha

Queridos Reyes Magos

A esperar toca

Resfriado

No es como se empieza, sino como se acaba...

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Maraton de Castellon 2011

Alternativa

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Arquitectos tecnicos o aparejadores

Feliz Fin de Semana!!!!!!!

Espadan me lo debia!!!!!!

Por que???

Liderazgo Motivacion Marcianitos El Mejor Video que He Visto

Sereis fuertes???

El señor del casco brillante.

Por esto vale la pena el sacrificio (Nota escrita en mimundoreet.com)

OLE SUS CJNES: ACABA EN UN DIA LO QUE LA MAYORÍA EN 2